不小心大吃大喝怎麼辦?隔天這樣控飲食輓救

  • 發布日期: 2017-04-23 10:59
  • 貢獻者: 維克多

姊妹淘聚餐大吃發胖的女性特徵*

●聚餐只要被邀約,99%?都會參加。

●每次都因為姊妹淘聚餐而中斷減肥

●藉由美酒、美食、八卦來紓解壓力 改善對策 隔天盡量攝取蛋白質,極力避免醣類、脂質!

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